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初学呼啦圈的要领(怎么转好呼啦圈)？

2021-08-23 08:51

初学呼啦圈的要领(怎么转好呼啦圈)？转起来的时候你的腰要比呼啦圈转在前面。把它带动起来。开始练习的时候速度适当的快一点，熟了以后可以放慢速度。甚至练习难度动作。

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