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跑步的标准姿势?
2021-08-23 02:16
你的问题就有毛病``短跑的姿势跟中长跑的姿势有差别`` 先告诉你短跑的姿势`{简说途中跑的一段}上身保持直立,不要出现坐着跑`眼视正前方`注意呼吸`一定要注意自己的动作`千万别变形`你跑出去的是一条直线`我建议你去看看视频``看看职业运动员的姿势``你会感觉他一直在做高抬腿— —#
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