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那些什健腹轮真的可以锻炼腹肌吗？效果比自己做仰卧起坐好吗？

2021-08-23 03:22

健腹轮锻炼的部位是很多的，手臂，胸肌，腹肌，腿部，背部都会锻炼到，如果单纯练腹肌，仰卧起坐更加有效率，对于说仰卧起坐没用的回答，大可一笑而过

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