赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 无氧运动减肥吗 > 正文

做俯卧撑应该锻炼一天休息一天吗?

2021-08-23 10:42
锻炼肌肉是锻炼后72小时在做 , 期间可以锻炼别处肌肉 比如腹肌
点击查看全文
阅读  1701
赛普分享分享
上一篇:甩脂机真的能减肥吗,甩脂机的危害和好处,甩脂机哪个 下一篇:家用跑步机推荐一下,需要减肥了。
  相关推荐  

分享到