赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 减肥有氧还是无氧运动 > 正文

划船器锻炼时间长了对腰部有损伤吗

2021-08-24 09:47
你好! 锻炼建议分组进行,每组的次数固定。不建议一次完成过量的运动,否则都会造成运动损伤。 如有疑问,请追问。
点击查看全文
阅读  857
赛普分享分享
上一篇:石家庄哪家健身俱乐部的瑜伽课比较好 下一篇:哑铃交替弯举应在杠铃弯举前还是后
  相关推荐  

分享到