健身范围太广了，要看啥程度的户外了，一般跑步也算。。买双跑鞋，毛巾或者手套，跑步腰包啥的就行了。 另外小哑铃（哑铃操），拳击跳绳（金属手柄），trx抗阻力训练带（找到悬挂的地方就行），绑腿沙袋，负重背心，健身手套，单车，毽子，羽毛球网球回弹球，足球篮球，甚至太极剑双截棍这些东西户外都可以用。