赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 健身房无氧运动时什么 > 正文

只练腹肌轮这一个能不能练出腹肌?

2021-08-26 05:05
不管练什么,不要一种工具包括练腹肌。空中脚踏车.坐姿收腹拉.仰卧卷腹.等等!至少有一百种练腹肌的。偏偏就玩一种,人会烦的。
点击查看全文
阅读  828
赛普分享分享
上一篇:瑜伽和高温瑜伽的好处? 下一篇:哑铃深蹲怎么做啊,角度是怎样的
  相关推荐  

分享到