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水阻划船器都有什么样的危害?
2021-08-27 11:14
危害是指哪方面?划船运动可以锻炼人体脖子以下84%的肌肉,可以柔化关节并起到拉伸的作用。水阻划船器只是在室内模拟水上划船的机器而已,锻炼效果是一样的,不会有什么危害。像跑步后膝关节损伤或者有肩周炎什么的可以试用看看,刚开始锻炼强度不要那么大,对康复有帮助的。
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