赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 健身属于有氧无氧运动 > 正文

减脂能做仰卧起坐吗效果好？

2021-08-28 09:08

肯定会有效果的，不过关键是看你是减上腹部还是下腹部啊，要是上腹部的话，也没有必要做仰卧，你可以这样，平躺下来，小腿垂.

点击查看全文

阅读 679

赛普分享

分享

上一篇:甩脂机可以按摩小腿肌肉吗？下一篇:健身教练都学习什么啊？

─ 相关推荐 ─