杠铃深蹲会伤害膝盖。毕竟那么重的杠铃片的压力，也常常听到有人说深蹲练的膝盖受伤。　　　　首先我们得知道一件事，那就是杠铃深蹲伤膝盖其实是一个误区。　　毕竟伤膝盖是肯定会的，这就好像你爬坡、爬山的时候、跑步的时候、甚至在你走路的时候，你的膝关节都一直在承受着压力，膝盖、半月板这些也都是在承受磨损。 所以说，在做杠铃深蹲的时候，.