健身市场的迅速发展也带动了健身教练培训市场的火热，无论是打开杂志，还是上网搜寻，铺天盖地的培训广告迎面而来。面对林林总总、良莠不齐的培训机构，刚刚入行或希望入行的教练/准教练，该如何选择适合自己的培训课程呢？作为一个已经入行多年的私人教练，希望能够用我自己的经验和看法帮大家多了解一下。　　首先从课程类型上来看，基本可以分为入门课程、专项进修课程和健身大会课程。　　入门课程主要是针对刚刚入行的教练，课程内容以健身的基础知识为主，包括解剖学、生理学、生物力学等等，这个课程我建议所有的教练都学一下，因为即便你不做私教，做团体操教练、瑜伽教练，了解这些解剖学、生物力学、损伤、营养等知识都可以帮助你更准确地做动作和指导会员。　　学习了入门课程之后，就是专项进修课程了，这个时候就可以根据自己的兴趣和需要进行选择了。比如做私教，可以读私教的课程，还可以读营养、康复损伤、普拉提、拉伸等课程来丰富自己的知识，为有不同需要的会员提供更好的服务。经验丰富的私教还可以进修特殊人士类课程，比如有关孕产妇的产前产后课程或者水中私教课程等等。团体操教练也可以去读一些专项的课程，比如肚皮舞、钢管舞、普拉提、健身球等等。　　最后就是健身大会了，它的特点是时间短、信息量大，课程类型多样，还可以自由组合选择。从国际上来看，比较有名的有美国的IHRSA健身大会、IDEA健身大会，还有澳大利亚的FILEX以及加拿大的Can-Fit-Pro等等，不过国内的教练去参加的话，一是费用比较高，二是会有语言问题（都是英文授课）。相形之下，国内的健身大会就比较有优势了，比如每年五一时亚体的AFEEX体适能交流大会和567go健身大会, 以及每年夏天的中国健身大会。我们选择的时候既要看看这个大会是不是符合自己的需求，也要考察一下它的课程和师资，毕竟钱花出去了，我们得学回来最新、最实用的知识才行。前面提到的这三个，中国健身大会属于综合性的，亚体的AFEEX偏重于私教课程，567go的则全部为团体操课程，他们都会从国外邀请一些知名的导师，特别亚体每年都会邀请一些重量级的导师，那可都是在IDEA、FILEX上讲课的常客。当然导师和课程是否符合自身要求还是需要我们提前去咨询一下的。　　还有最重要的一点要注意无论是选择课程，还是选择健身大会，选择一个好的培训机构尤为重要。选择的时候我们首先要看这个机构的重点课程是什么，是不是符合自己的需求，和健身大会一样，有些偏重私教课程，有些偏重团体操课程，这个就根据自己的要求来选择了。确定了大概目标之后，就要从中选择一家实力强的培训机构了。我们可以从这几个方面来考察：　　1. 历史——一个培训机构如果能维持比较长的时间，说明还是有点东西的；　　2. 口碑——看看参加过培训的人的评价是很重要的，可以登录相关的论坛或者直接去健身房咨询那些教练都可以；　　3. 实地考察——有条件的话，最好能去培训机构实地观察一下，看看教材、教室、设备什么的，这些也是反应一个培训机构的硬指标。　　以上内容仅供参考，希望能够对大家有所帮助，找到适合自己的培训课程！