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原地跑步对长跑有用处吗

2021-08-29 06:18

原地跑步对长跑有用，但不是很明显，原地跑步是一种上下运动状态，而在室外进行的长跑运动是一种重心平稳的向前的位移运动状态，当然还有好多原因。

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