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一天练习瑜伽体式多长时间好?

2021-08-29 09:36
我只能一天坚持上一节课,要上班的,没有很多时间。如果是刚开始练习,建议一天不要练习太长时间,瑜伽需要的是循序渐进,天天练习
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