赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 无氧运动项目包括 > 正文

哑铃交替弯举应该怎样做？

2021-08-30 10:06

哑铃哑铃交替弯举目标部位：上臂前部坐姿立姿均可，两脚并拢踏于地面，躯干保持挺直，两手各握一哑铃悬于体侧，掌心向前

点击查看全文

阅读 1029

赛普分享

分享

上一篇:动感单车减肥吗？减肥日志下一篇:瑜伽爱好者用什么筋膜枪好

─ 相关推荐 ─