许多初学瑜伽的人为了防止自己摔伤，经常有这样的慨念：瑜伽垫应该越厚越好。其实这种想法是错误的，因为瑜珈垫重在弹性不在厚度 。使用瑜伽垫的作用，在于保护身体在和地面接触的时候不要受到挤压,所以,弹性才是比较重要的，比如tpe的瑜珈垫子3mm比pvc的瑜伽垫6mm弹性还要好。 而同样材质的瑜伽垫,厚垫子的弹性相对会好。