你好，长期久坐的人容易出现腹部脂肪堆积的，尤其是产后。指导意见如果平时工作忙没有时间的话，可以选择甩脂机的，加速一下腹部血液循环和脂肪代谢，有可能有一定效果，另外也要注意控制饮食的，有时间的时候还是多运动。