您好。除了，天生真正的跑者（比如：长期坚持参加跑全马，跑半马的）以外，其他普通人认为还是在跑步机上跑步是很轻松的感觉。但是，跑步机是最出名导致腿脚受伤的。户外跑，还受环境变化，气候，交通状况等诸多原因而共同制约的。而跑步机只是受着跑步机质量问题，日常保养问题，是否有电制约的。尤其是在现在炎热的夏季，寒冬腊月的春冬两季在跑步机上跑是很惬意的最佳运动。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。