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什么运动是无氧运动?

2021-09-02 06:30
就是短时间把自己搞到很累的那种运动,氧气补充不上,肌肉只能无氧下提供你能量。短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练(长时间的肌肉收缩)
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