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为什么使用俯卧撑架?
2021-09-02 10:24
锻炼胸肌的,时间长了就不疼了,刚开始的时候有点不习惯,以后就不会疼了,要坚持每天都做才会有用。
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练胸肌问题做俯卧撑和单杠引体向上哪一个练胸肌效果好,如果是练胸肌下缘怎么练?
我想练俯卧撑一天几个合适啊
俯卧撑架一次做多少个
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