可以慢慢改 不是每个人跑步的姿势都好看。。 说你跑步姿势难看的人 他们的跑步姿势肯定也好不到哪去。。 我练了两年体育 也没看见谁跑步是最标准的姿势 你应该是属于坐着跑步的姿势吧 跑步要用脚去抓地然后等起来 能明白什么意思么? 希望这个答案能帮到你