你要是相信了你就不会来这里问了，记得小时候读书，说有一种神奇的记忆器，结果买了屁用都没有，还花了冤枉钱。 最主要还是你自己要忌口，多吃素，少吃荤，不要今天减肥，明天大鱼大肉的吃。特别是麦当劳、肯德基、可乐一类的食品要少吃，日常多加强锻炼，就达到了目的。