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长期做无氧运动的坏处 >
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瑜伽要学多长时间
2021-09-03 08:27
根据个人身体柔韧性不同情况而定,正常学习时间一个半月;练习中必需做到循序渐进,力所能及、勤劳苦练,必能成为一名优秀合格瑜伽教练```
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