不会的，　小腿变粗的成因：　关于肌肉，不做大重量的锻炼腿部肌肉的运动,如深蹲,腿也不可能变粗。 关于脂肪，减肥是为了去脂肪,去掉脂肪后，不会使腿变粗。　踏步机使用方法：　1、伸直腿坐着，双手放在身体的两侧，这时要注意脚尖是往内翘起的，慢慢地吸气。 2、先将左腿往上抬起，一面吐气，一面使力于脚尖，并朝外伸展开。吐完气后稍微休息，再重复同样的动作，左右各做3次。