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瑜伽垫的作用,为什么要用瑜伽垫

2021-09-03 11:50
瑜伽是源自古印度崇尚自然的健身运动,现已成为乐活时代下的一种象征,在国内瑜伽行业步入健康轨道之时,一片好的瑜伽垫不仅有保护身体的功能、避免运动可能造成的伤害还可适当的舒展您的身、心、灵。使用瑜伽垫的目的是在协助伸展肢体,保护肢体,避免运动时的伤害。最大需求在于止滑,进行伸展动作时,若有身体滑动,容易造成姿势不正确或身体伤害;而有弹性与支撑力的瑜伽垫,还可有效减少膝盖或肢体等施力点所造成的压力。
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