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开肩成功是怎样一种体验？

2021-09-03 03:24

首先对武术的爱好点赞，开肩有外开和内开两种，外开是基本功的长期习练得到的，内开是通过周天功得到的，内开必须是开肩开胯同時开才叫内开。

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