赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 怎么无氧运动才有效果 > 正文

普拉提一周练几次

2021-09-03 03:50
每天都练都行,关键看你身体情况。如果当天身体不适(肌肉酸痛),建议隔天进行,待身体完全恢复
点击查看全文
阅读  1912
赛普分享分享
上一篇:什么减肥产品有用 下一篇:椭圆机对关节有损伤吗
  相关推荐  

分享到