问对人了`~~红牛是功能饮料~~只是补充一些热量~~ 我是中长跑出身的`~国家一级运动员 喝那个只是你的心理作用~~其实最好的是要 参+白糖 煮个10来分钟 水不要过多 这样分量才好`~很好用```红牛有用是有用``但是不是很明显`~`记得那只是你心理作怪`~因为我合了那个就很牛了`~其实不是`~~ 还有一种方法就是挂氨基酸```那是最有效的~~