该机器是通过高频率的震动局部脂肪而达到减肥的效果，该方法其实跟运动减肥的方式是基本一致的，但是效果远没有商家鼓吹的那么有效，都是需要长期检查的。建议可进行运动减肥和饮食减肥的科学搭配方法来进行。可采用少食多餐，饭后散步或做瘦身瑜伽的方式来达到减肥的目的。