赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 女生无氧运动增重 > 正文

健腹器女士用会不会太大

2021-09-02 04:53

千万别急于一时，慢慢锻炼，对于新手，要制定好自己的计划。20个开始酸胀的话，就少做5个，每组15个。后面适应后，适当增加组数

点击查看全文

阅读 689

赛普分享

分享

上一篇:跑步机跑步机跑带接口使用时有影响吗？下一篇:跑步机请问一下大家这个跑步机噪音大吗

─ 相关推荐 ─