赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 如何区分有氧运动无氧运动 > 正文

有杠铃如何练腹肌胸肌有什么运动方法

2021-09-03 01:20

躺下推举杠铃杆或杠铃、抱或枕杠铃片仰卧起坐、抗杠铃旋转、抗杠铃弯腰直体

点击查看全文

阅读 708

赛普分享

分享

上一篇:动感单车这个需要插电么？减脂效果怎么样下一篇:跑步机亲爱的们

─ 相关推荐 ─