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杠铃俯身划船拉力器坐姿划船什么样的动作？

2021-09-05 08:56

在文字上我给你就是解说了也怕你动作不规范对关节部位造成伤害,你最好先按名称带百度搜索一下视频作为参考,然后我再给你讲解一下动作的要领.

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