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划船机好还是跑步机好跑步机和划船机哪个好

2021-09-07 08:35
跑步机目前是家用健身器材里使用最普遍的。跑步机、动感单车和椭圆机三种里面数跑步机运动强度最大。你要是想要减肥,跑步机对你的帮助更大一些,不过跑步机还是对膝盖有伤害。划船机是模拟划船运动。喜欢看美剧的可能在《纸牌屋》里看到凯文·史派西没事就在一台水阻划船器上运动和思考,纸牌屋也带着划船机火了一把。划船机是典型的无损运动,多老人、小孩都特别友好,尤其是需要康复的人群。能锻炼全身的肌肉,运动体验感也好。如果不考虑预算的话WR是最好的选择了。
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