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瑜伽砖怎么用图解瑜伽砖怎样使用瑜伽砖

2021-09-07 10:05

1、瑜伽砖可以帮助您练习站立和弯腰。这对于初学者瑜伽真的非常重要。有些人只想用手抓住脚。只需使用瑜伽砖将其阻挡即可。深度促进脊柱伸展。

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