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关于跑步机和踏步机的区别

2021-09-07 10:10
踏步机哪个牌子好?注意以下几点1、购买的时候要多看看质量,主要是液压的部分,这个是踏步机的核心,不要贪便宜。2、买回来后要先看使用说明书,调节扭动的幅度,平常的候多注意保养,用了一周后要上上润滑油。每次使用的时间不要超过20分钟,不然腿会受不了,最好是一天多次。3、刚开始使用的时候不要太快,不然掌握不好平衡。先把一只脚踩上去,等稳定后再把另一只脚踩上去。踩的时候不要睬到底,这样瘦身的效果会大减。
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