赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 有氧无氧运动减肥 > 正文

我天天跑步半公里仰卧起坐大概40个俯卧撑大概40个这样效果怎样

2021-09-07 11:38

双腿抬起与上身呈90度，膝关节微屈。

点击查看全文

阅读 626

赛普分享

分享

上一篇:杠铃，杠铃，杠铃，弹跳下一篇:用甩脂机，甩的时候身上都很痒，这是为什么呀？

─ 相关推荐 ─