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女生健身女孩子平时在家里有哪些健身锻炼的好方法？

2021-11-04 01:46

很多呀，一搜一大把，呼啦圈，跳绳，哑铃，俯卧撑等。我自己在家的时候会做瑜伽，这个比较适合女孩子。再搭配维托贝斯特减脂产品事半功倍。

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