你起码要懂这方面知识，营养学，人体肌肉分布名称等等这些最基础的，另外就是实践了，这些你需要自己去学，考教练证，目前来说两个证比较有用，一个是上海体适能，或者亚洲体适能，后者有基础要求才能考取，前者从零学起，包拿证，学完了这些，你还是要投入到正式实践中，找个健身房去实习下，工资什么这个先不谈有就好没有也行，主要是去学经验，一旦你可以实习了，你可以向其他教练请教健身房不同器材怎么用，锻炼到那块肌肉，另外多和健身房里面人主动搭讪，让别人和你熟悉起来，说不定人家有自己的健身经验和你探讨互相进步，如果看到其他教练教学员，你可以跟着看看学习借鉴一下，对自己也有帮助的。     我感觉健身教练最重要是了解你的会员目标是什么，增肌增重，还是减肥，塑形，或者是减脂增肌，不论男女这些不同的目标需要不同的计划方案，健身教练起到一个给他们制定达到这些目标的健身计划和饮食计划作用和督促他们来锻炼与他们交流吸引他们来的作用。   所以我建议最好自己有着一定自己长时间的健身成功的经历，因为这些东西是自己的经验，别人学不来的，教会别人也很容易。  健身教练的要求并不高，但是也是有要求的。现在很多为了招生，把招生要求放到完全没有门槛了。   1。年龄17-35周岁（当然特殊情况除外，我们健身房也有45岁的教练，比我们年轻人都好。）2。男身高4000px以上，女身高3750px以上。（很多人担心自己身高不够，但是却忽略了做健身教练看中的还是你的知识）3。     学历初中以上（因为健身教练需要参加学习的，不是说你是本科毕业就不需要学习了）以上是做健身教练最基本的要求的。像你的话，年龄身高体重都没有问题，但是稍微偏瘦一些。毕竟以后工作了，会员看你的第一印象，主要是看身材。   但是不需要太担心，找个好的地方学习，增增肌就没有问题了，比如禚中话健身学院，还是比较好的。  。