拍打头面 坐姿时，用双手手指端叩击头顶和后脑部； 用指面拍打前额、耳后两侧和颈后部；用食指弹 拍面颊两侧。 此套动作能增强记忆力，明目健脑，有效 防治头痛、神经衰弱、面部神经麻痹、脑动脉硬 化、脑血栓等病症。    拍打腰背 身体直立，用一手的掌心和另一手的掌背交 替拍打肩、背部和腰部。    此套动作能防治支气 管炎、肺心病、动脉硬化等呼吸系统和心血管 疾病。    拍打胸腹 身体直立，两脚分开与肩同宽，用手掌拍打 胸部和腹部的两侧。 此套动作能调理肠胃、增强五脏功能，有效 防治肠胃功能紊乱和便秘等症。    拍打四肢 坐在椅子上，上身直立，将左手臂向前乎 举，用右手掌拍打左肩部、手臂和射部，然后换 成左手掌拍打右肩部、手臂和肘部，最后用两手 掌拍打两大腿内外侧、膝关节和小腿内外侧，重 点拍打小腿的足三里（穴位）。 全部