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秋季健身的注意事项有哪些?

2021-11-09 03:25
季秋,包括寒露、霜降两个节气,这个时候跑步是秋季健身的特色运动,可以加速代谢功能,提高心肺活跃,还可刺激机体产生较多的免疫力,让人心情愉快,达到消除秋乏怡情养性的目的。
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