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在家如何健身呢?

2021-11-09 08:16
改善动作:一只手紧握洗衣液的手柄,伸直两只手臂站立,运用核心肌肉群的力量使身体保持垂直直立,保证肩部水平,好像两只手提着相同的重物
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