赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 只做无氧运动的效果 > 正文

光做无氧运动（不增加食量）会不会增肥？减脂的话有氧无氧一起还是只做有氧效果好？

2021-11-01 12:28

两个都要做，效果事半功倍，我就是的做一个小时有氧运动，半个小时无氧

点击查看全文

阅读 862

赛普分享

分享

上一篇:有氧运动和无氧运动都有什么功效下一篇:有氧运动和无氧运动的区别是什么？

─ 相关推荐 ─