赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 常见的无氧运动和有氧运动 > 正文

平板支撑怎么做？

2021-11-02 05:56

我们做平板支撑的时候要趴在地板上面，然后把脚尖掂起来，但是要保持我们的手

点击查看全文

阅读 536

赛普分享

分享

上一篇:有氧有运动和力量训练怎样搭配才能更好的健身？下一篇:跳绳是有氧运动还是无氧运动？

─ 相关推荐 ─