又到了一年一度羡慕学生党的日子了。整整2个月的暑假，是不是又可以想怎么玩，就怎么玩啦？

且慢！挥霍时光一时爽，开学后悔就晚了！不如趁着假期偷偷努力一把，开学惊艳所有人！可能有些小伙伴要抱怨了：暑假最多就俩月，考个驾照还嫌晒，还能学啥呢？要不就是每次假期前都会给自己制定计划，结果最多只能坚持一天…

小编这就来给咱支招了，赛普健身暑期特训营，正在火热报名中！专为高考完的准大学生和在校大学生打造。仅需利用暑期1个月的时间来集中学习，开学就能在身材和技能2个方面甩同学10条街！

如果你希望减肥或增肌、变帅or变美，如果你平时就热爱运动，不想在假期躺平；如果你希望短时间掌握一门新技能，开学成为同学中的KOL、备受羡慕的对象，就快来参加赛普健身暑期特训营吧！

仅需暑假1个月，让你get好身材+专业认证！持准考证/学生证报名，学费还能立减￥500！快叫上小伙伴一起来吧~

课程全面涵盖健身教练必备的实用热门技能，自己练、带朋友一起练都足够专业，足够有面儿~

 一、运动营养学

俗话说三分练七分吃，说白了咱就是先把饮食搞明白了，会吃才会练。在这里你能学到7大营养素、营养补剂的选择、针对不同需求如何制定饮食计划…不节食也能减脂，不吃撑照样增肌。

 二、生理解剖学 

千万别觉得枯燥，这就是专业健身人和业余选手的区别所在。老师会用通俗易懂的方式，教你认识到人体中的结构、肌肉等，这样能进一步找到对应肌肉的发力感，让你的健身效果事半功倍！

 三、减脂增肌训练

冠军导师手把手教学带练，理论和实操结合法，并且还是小班授课，确保每位学员都能掌握正确规范的健身动作，0基础小白也能轻松掌握。一想到开学后能成为同学中的健身小达人，是不是还有点小激动？

 四、针对不同群体的训练方法

光会练还不够，暑假班还会教你学会结合不同群体的需求，制定相应的健身计划。这样不仅能够丰富自己的健身训练，认识到运动也可以如此有趣，还可以帮助家人、朋友，制定适合他们坚持的运动，一举多得。

 五、紧急救护相关知识

这是每一位专业健身教练的必修课，同时能充分保护自己和他人，进行安全、高效的训练。

 篇幅有限，此处仅介绍部分内容，可以扫码查看完整课表哦~

敲黑板划重点，毕业之后颁发健身教练职业资格证书，以后做兼职/全职健身教练也是不错的选择。

可能有些小伙伴在大学期间并不喜欢自己的所学专业，那完全有机会选择自己喜欢的职业！健身教练的入行门槛低、薪资待遇好，在全民健身的政策扶持下，未来的发展前景也会愈加广阔。

赛普作为健身教练培训第一品牌，每3名专业健身教练就有1名来自赛普。在这里不仅能学到专业的健身知识，更重要的是融入浓厚的健身氛围，结交志同道合的小伙伴，还能和冠军导师一起练，更有机会向健身大咖学习健身经验。打造自己的社交圈，建立自己的人脉网，也是为毕业以后的发展创造更多选择。