青少儿体适能是什么？

世界卫生组织对“体适能”的定义是：身体有足够的活力和精神进行日常事务, 而不会有过度疲倦, 还有足够的精力享受余暇活动和应付突发的紧张事件的能力。

体适能包括“健康体适能”和“技能体适能”。与健康有关的适能包括：心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性、身体成分；与运动技能有关的适能包括：灵敏性、平衡性、协调性、爆发力、反应时、速度。​

体适能教练证书报名费？

赛普“青少年体适能教练”高级认证班，覆盖2.5-16岁儿童青少年体能训练内容及方法。学费在7000元左右。

去哪里考——选择赛普的原因

课程正规：源自于全球排名第一的青训机构，MJP运动表现训练中心。儿童运动是关孩子的生长发育，不同发育阶段的孩子需要匹配不同的运动方式。错误的锻炼不仅不利于孩子的发育、体能增强，还可能适得其反，所以正规性及其重要。

课程独创：赛普健身科学研究院与美国春田学院刘展教授、美国MJP，共同针对中国儿童体质、国标体测的内容，研发了为更适合中国青少儿运动的200+种训练动作，赛普具有独家版权。

课程全面：课程涉及儿童体适能、幼儿园中小学国标体测等体系化的专项训练与学习，200+训练动作、20篇实战教案，以及运动种必要的辅助技能和保护方法。

青少儿体适能也会是未来健身教练的职业发展方向，会越来越受到家长的重视，所以如果你喜欢小孩子又喜欢运动，青少儿体适能教练将会是非常好的选择！【体适能教练报名窗口】