当健身教练最基本的条件：

1、年龄：17周岁（含）-35周岁之间

2、学历：初中教育及以上

3、性别不限，但男性身高要在160cm以上、女性身高要在155cm以上

4、身体健康，未患严重影响运动的疾病和伤病

健身教练需要具备什么能力：

1、理论与实际结合的能力

理论作为健身的基石，是健身教练必不可缺要掌握的。实际操作如动作是否标准、是否可以教授清楚。有很多健身教练只掌握二者之一，既要明白底层逻辑，又要有标准的动作。将理论与实际或者说实操结合的能力是很多教练缺少的。

2、有效的沟通能力

沟通是所有环节之间的桥梁，无论是与会员的沟通，还是和同事领导的沟通，都体现着你的综合能力。尤其是在和会员的沟通，会员作为教练的直接用户，授课的逻辑、表述是否清楚、会员是否认可你的训练模式都是需要用语言去表达的，所以有效的沟通能力是必备！

3、自我管理身材的能力

作为健身教练给人最直观的印象就是身材，如果你大肚翩翩、很瘦但却没有线条，可能在应聘第一步就被pass掉了，所以合格的健身教练身材是基本标准。有训练痕迹即可，每个人的训练模式不同就导致他所呈现的身材线条不同，有大而强的壮硕肌肉，也有小而美的精致线条。由于审美的不同，没有办法去统一任何一个行业的形象标准，但作为教练最重要的外在形象就是积极阳光、热爱健身运动、有运动感即可。