赛普健身教练培训基地培训多少钱?健身锻炼近几年风靡全球，很多想要减肥塑形的朋友都将健身作为目标执行的，但是健身也一度被认为是比较费时间和财力的运动项目，那么健身一年到底要花多少钱?赛普健身教练培训基地告诉你健身教练培训一年要花多少钱?

　　一、饮食

　　在赛普健身教练培训基地看来，健身作为生活的一部分其实并不会花很多钱，多的支出应该就是饮食上的花销，因为想要健身，就要注意饮食中蛋白质的比例，一般网红健身达人推荐的的鳕鱼价钱都比较高，大家完全可以选择价钱比较低的鸡肉、鱼、虾进行代替。

　　这里给大家算一笔账，鸡肉的价格通常是6-8元一斤，其他淡水鱼10元左右，加上其他蔬菜，水果，主食，蛋白粉的费用，一个月差不多1500就够了，如果你看数字可能会感觉由有点贵，但是你平时吃饭不也是有这么多的花销吗?说不准比这个还要多。

　　二、装备

　　其实，赛普健身教练培训基地认为这件事情只要根据自己的实际情况进行选择就完全可以了，运动服，运动鞋，护具之类的，完全不需要买太高档的，淘宝20元的背心也一样不耽误撸铁，运动鞋买打折的国产牌子也可以。比较昂贵的是腰带，好一点的过千元，但是买一条质量好点的就基本上能用上你的整个健身生涯。

　　而且对个人没有太高要求，只想要练出几块肌肉的或者是减肥的人来说，这一项也基本上省了，补剂一类的基本上也不需要，饮食的花销也可以进行压缩，平均一看，花费直接就少了很多。

　　三、健身可以节省的花销

　　赛普健身教练培训基地友情提示，一旦你爱上减肥这件事情，无形之中会省下很多费用，空闲时间用来上健身房，使得去KTV、酒吧、电影院的次数就少了;健身以后需要控制饮食，以前爱吃的零食都要戒掉了;健身前你可能会喝酒，抽烟，健身后也要控制了。

　　健身后饮食规律，每天排汗，皮肤变好不少，护肤品的钱也省了;尤其是每天坚持运动身体比以前强壮不少，每年花在医院的钱也少了。只能说健身能够带给我们的收益和价值，已经远远超过了花费的时间和金钱。

　　通过赛普健身教练培训基地给你的解答，你大概应该可以了解到，健身其实真的花不了多少钱，而且健身能带给你的真的比你想象的还要多，如果你也有开始健身的计划，有想要成为健身教练的梦想，赛普健身健身教练培训基地欢迎你!