国务院颁布的行政法规《全民健身条例》规定：“国家对以健身指导为职业的社会体育指导人员实行职业资格证书制度。以对高危险性体育项目进行健身指导为职业的社会体育指导人员，应当依照国家有关规定取得职业资格证书。”现在对于健身教练来说“持证上岗”也是成为健身教练的硬性要求。那么考取健身教练证书的考试流程是什么?应该怎样有效备考呢?

　　1、考取证书流程

　　对于想要成为一名持证上岗的健身教练，首先要在有培训资质的健身培训机构经过一定时间的健身培训后，才能进行健身教练证书的报考，也就说只有经过培训才能有考试的资格。获得资格后方可报名参加考试，成绩合格后即可获得健身教练证书。

　　2、考试的内容

　　健身教练证书的考试内容可以说并不简单，考试内容分三个部分，分别是理论知识考核、体能测试、实际操作考试，一次考试下来几乎要花费一天，那么对于这三个部分分别都考一些什么?下面我们就分别介绍一下这三个部分的考试内容。

　　(1)理论知识考核

　　现在的理论知识考核已经由原来的纸质考试变成了机考，理论的考试满分是100分，考试时间是120分钟，整张试卷的题目大概有200题，只要达到60分即为及格。对于考试的内容多半是健身教练必须掌握的知识，比如人体解剖学知识、基础营养学、运动计划的原理及制定、营销管理等等，涉及的范围较广，题量也比较多。

　　(2)体能测试

　　体能测试主要就是测试考生的体能水平，这方面的考试对男女生的要求有所不同，但是都要求男女生要在规定的时间完成相应的运动。男生要求是30分钟内完成40个俯卧撑，60个徒手深蹲，坐姿体前屈静止5秒钟;女生是15个俯卧撑，40个徒手深蹲，坐姿体前屈静止5秒钟。对于在30分钟内没有完成相关项目的考生，可以不用参加接下来的实际操作考试，可以直接离场。

　　(3)实际操作考试

　　实际操作考试的形式有三种分别是讲解、示范、组织。考生的考核形式会经过抽签进行决定，但是无论哪种形式的考核，都要求考生要在15分钟内完成，并且获得60分以上的分数。

　　很多同学准备准备考取健身教练证书，却不知道如何有效备考。其实只有两种方式，第一种是自学，通过网上搜寻资料或购买相关书籍自己学通过考试，这样的方式对于自身学习能力及身体素质要求比较高。而且非常耗费时间。第二种就是到专业的健身教练培训机构报名学习，这种方式是当下选择最多的，就算是零基础也可以在短时内通过系统的培训考取证书。

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