健身教练培训，顾名思义，就是针对还没有从事这个行业的人，或者是针对在职教练的更进一步的培训学习，使自己成为一个合格的、优秀的健身教练，那么培训肯定会包括学习的课程体系，学习的时间，以及学习时间和培训的导师，这些都是直接影响到底能不能学会这项技能或者是能不能学到东西。那么健身教练培训内容有什么呢?

　　1：基础理论知识：运动解剖学，运动生理学，运动生物力学，运动营养学等，其中运动解剖学是最重要的理论知识

　　2：基础实践技能：抗阻力训练，比如固定器械使用，自由器械使用，肌肉拉伸，体形训练等

　　3：高级技能：运动康复、功能性训练，功能性地胶训练等

　　4：其他技能：健身房运营管理，普拉提技能，高级健身健美技能等

　　学习的内容还是有很多的，如果零基础自学的话需要很长的时间，可以选择健身教练培训学校进行学习。怎么挑选健身教练学校呢?可以参考一下几点。

　　1、看机构是否有国字证书培训资质

　　如果想成为健身教练那么证书就显得尤为重要。在当今没有规矩不成方圆的大环境之下，对于健身教练的要求也是规范的，健身教练想要上岗就必须有相关的证书才可，对于这类证书很多机构都没有考取资质，只会通过虚假传播信息诱导学员报名。所以在选择机构的时候一定要看学习通过之后可以获得哪些证书，或者该机构有哪些直接可以考取证书的资质。

　　2、看教师团队是否真实授课

　　很多机构会有聘请有名的业内冠军导师作为招牌来宣传自己，可等学员实际到机构培训的时候发现，网上见到的教师仅仅只是在学校挂名并没有实际授课，这就很大程度上会导致学员学到的知识不够专业等问题，从而影响自己的职业发展，所以学员在选择学校的时候最好是实地考察一下或者先上一下明星导师体验课。

　　3、看机构是否够推荐就业

　　我们学习的最终目的肯定是为了就业。现在的健身教练工作虽然很缺少，但是为了自己未来的职业规划，去一些名气比较大的企业就业对于自己的职业背书也是一个有利的提升。企业文化也是会影响一个人对于行业的看法，所以不仅要看是否推荐就业，还得挑选推荐就业好的机构进行学习。

　　4、看机构在行业中的口碑

　　行业内外的口碑直接影响到培训机构的形象。具体要看培训的学员累计有多少人，毕业之后学员在行业中的专业性和在工作的会员口碑怎么样，这都是衡量一个机构口碑好坏的最直接办法。

　　以上就是健身教练培训的全部内容。如果对健身教练很感兴趣的话可以到赛普健身教练培训基地进行学习，详细可到赛普官网了解更多或直接点击窗口进行咨询。