瑜伽对于健康、减肥都有莫大的功效，吸引了越来越多的人参与进来。瑜伽服对练习瑜伽至关重要，它与平时我们穿的宽松休闲服不一样，它所要求的会更高一些，接下来我们一起看看瑜伽服的重要性吧。点我咨询瑜伽普拉提课程优惠详情

当然可以穿自己的，如果只是平时的练习老师是没有要求的，一开始你穿自己的服装，只要舒适便于瑜伽练习就可以了，但是也许你练习一段时间后全班都穿着瑜伽服，你就会感觉自己有点与大家格格不入。

练习瑜伽尽量穿宽松舒服的衣服,不一定要穿瑜伽服,但是对于初学者,瑜伽服有以下几点好处:1、避免受寒吸湿排汗：穿瑜伽服练瑜伽，能防止受寒，也能让汗水充分被吸收，避免出红疹等。持续练习，人体格健壮，自然抗病能力也增强。

可以不穿瑜伽服，但是练瑜伽一定要稍微紧身点的衣服，太宽松做一些动作很不方便，我之前刚入门穿的是Lululemon，她家很多经典款很好看也很舒服，不过价格稍贵，你可以淘宝选择其它的，有一些价格很便宜质量也不错的。

1. 瑜伽服，是练习瑜伽时所穿的衣服。一般来说瑜伽服就分长袖、中长袖，锻炼一定要穿瑜伽服吗，短袖，瑜伽为啥要穿瑜伽服，背心，吊带，而裤子主要分为紧身与宽松两大块，第一次去学瑜伽要带衣服么。练习瑜伽者可以按照他们的款式分开来进行搭配，他们来说整体都必须最好是遮住你的肚脐，抱住丹田之气，锻炼为什么要穿瑜伽服。一套好的瑜伽服重量很轻，在你做动作的时候几乎无任何的阻碍，可以使你随心所欲做出各种动作。

2.专业的瑜伽服有超弹性，吸汗，对于初学者来说，服装是最基本的装备。我们经常可以看到瑜伽的动作都比较柔软，而且幅度都比较大，所以就要求瑜伽的练习服的弹性要好。不弹性又紧身的衣服对于动作的伸展性并不好。

瑜伽体式幅度大都比较大，为了观察自己体式正确与否，不能穿着过于宽松的服饰。宽松服饰不易于体式的纠正；弹性大的服饰易于动作伸展；运动容易出汗，特别是高温瑜伽，服饰的排汗性就非常重要。瑜伽运动服饰多采用吸湿排汗面料。

不需要，只要穿宽松的衣服就可以练，想买也可以，这种衣服不是必须的。

3. 瑜伽服对于练习瑜伽的女生们对质对味最重要，不一定是僧衣道袍的禅风服饰，讲求的是灵性，体悟的是舒适、感性的禅趣。因此，在选购上衣时，瑜伽为什么越练越老，只要你多注意一些小细节，不仅符合禅意，又为你的美女气质加分。

练瑜伽时当然要穿瑜伽服。拓展知识 投身于瑜伽运动的前提除了懂得基本的瑜伽理论外，自然应当拥有一身合身舒适的瑜伽服。一套好的瑜伽服重量很轻，在你做动作的时候几乎无任何的阻碍，可以使你随心所欲做出各种动作。

只要能让你的身体尽可能伸展的就行 对身体没有妨碍的都可以，不一定要穿瑜伽服，长袖短袖都可以。 但一定要吸汗的。

练习瑜伽穿瑜伽服是最好不过的，如果你日常生活中，穿普通的衣服练习也是可以的，但是效果绝对没有穿瑜伽服那么好了，瑜伽服肯定也是灵活一些的，所以还是建议穿瑜伽服练习瑜伽。

女性在做瑜伽时尤其要穿专业的瑜伽服。假如你穿普通的运动服,在做一些拉伸和扭转动作时很容易走光。而专业的瑜伽服因为贴身所以安全。 穿瑜伽服有什么好处呢? 1、避免受寒吸湿排汗:穿瑜伽服练瑜伽,能防止受寒,也能让汗水充分被吸收。

瑜伽服属于贴身内衣类产品，更应注重其健康的特性，人在运动当中，瑜伽服有必要买么，会大量流汗，如果贴身衣服的材质不是真正绿色健康的话，有害物质会随着毛孔张开进入皮肤，身体，长期下去，会对人体造成很大的危害，而质量好的瑜伽服都比较柔软吸汗，让您在瑜伽运动中，尽享绿色健康的感觉，运动一定要穿瑜伽服吗?。义乌市曾安针织有限公司是浙江义乌一家从事运动服设计加工制造的企业，为什么练瑜伽人反而老得更快，瑜伽服从上衣到裤子都非常俱全，面料舒适亲肤、颜色靓丽，款式多样。

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