没有听到过做仰卧起坐伤害子宫这样的说法. 不过要想仰卧起坐减腹部赘肉,一定要有耐心恒心,要能每天坚持下去. 我推荐每天早上起床坐30个,中午做30个,晚上睡觉之前做30个,坚持一个月下来会有一定的效果的. 同时要注意饮食.9点之后不要吃东西了.吃完饭至少半个小时内不要马上坐下躺下. 同时如果能配合其他的运动效果会更好.